Сегодня мы совершенно точно понимаем, что кризис — это и есть наша жизнь. Кризис движет эволюцию. И наша задача — не «пережидать» кризисные ситуации, а уметь правильно использовать его для эволюции и развития.

В результате обучения вы: поймете, как устроена адаптивная система нашего организма; освоите инструменты оценки уровня адаптивности; разберете методы развития адаптивности; составите личный план развития.

Программа

День 1

Введение

• Ключевые тренды современности. Почему необходимо развивать адаптивность
• Современные Исследования адаптивности: чем отличается адаптивность человека и всех живых существ на планете
• Кризис с точки зрения эволюции

Практикум «Разбор тематической ситуации»

Что такое «Адаптивность»

• Как устроена природа человека: психология, нейрофизиология, нейропсихология, анатомия и физиология
• Реакция на кризис: природа защитного механизма
• Пластичность мозга
• Всегда ли верно: «use it or lose it»? 

Практикум «Тестирование и самоанализ. Замеряем уровень адаптивности»

Ключевые умения для адаптации

• Спокойствие
• Юмор
• Алертность
• Коммуникации
• Физические нагрузки 

Практикум — тест «Тренировочные упражнения»

Ключевые препятствия для адаптации

• Привычки
• Опыт
• Конформизм
• Плохое здоровье

Практикум — тест «Тренировочные упражнения. Собеседование на выявление уровня адаптивности»

День 2

• Интеллект адаптивности и тайм-менеджмент
• Управление стрессом и интеллект адаптивности
• Управление многозадачностью и интеллект адаптивности
• Принятие решений и интеллект адаптивности
• Лидерство и интеллект адаптивности 

Практикум — упражнение «Групповые упражнения „Исследование случая“»

Как развивать адаптивное поведение: методики, упражнения

• «А что, если...». Воображение
• Умение обнуляться
• Постоянное развитие
• Внимание к чувствам

Практикум «Упражнение на развитие адаптивности»

Разработка личного плана развития Интеллекта Адаптивности

более подробная информация о программе обучения на официальном сайте; или отправьте заявку/запрос для консультации