Интеллект адаптивности: техники развития способностей мозга к адаптации в кризисных и критических ситуациях

  • Post category: Стрессменеджмент
  • Семинар
  • Москва
  • очное

Беспл.

Сегодня мы совершенно точно понимаем, что кризис — это и есть наша жизнь. Кризис движет эволюцию. И наша задача — не «пережидать» кризисные ситуации, а уметь правильно использовать его для эволюции и развития.

В результате обучения вы: поймете, как устроена адаптивная система нашего организма; освоите инструменты оценки уровня адаптивности; разберете методы развития адаптивности; составите личный план развития.

Программа

День 1

Введение

  • Ключевые тренды современности. Почему необходимо развивать адаптивность
  • Современные Исследования адаптивности: чем отличается адаптивность человека и всех живых существ на планете
  • Кризис с точки зрения эволюции
Практикум «Разбор тематической ситуации»

Что такое «Адаптивность»

  • Как устроена природа человека: психология, нейрофизиология, нейропсихология, анатомия и физиология
  • Реакция на кризис: природа защитного механизма
  • Пластичность мозга
  • Всегда ли верно: «use it or lose it»? 
Практикум «Тестирование и самоанализ. Замеряем уровень адаптивности»

Ключевые умения для адаптации

  • Спокойствие
  • Юмор
  • Алертность
  • Коммуникации
  • Физические нагрузки 
Практикум — тест «Тренировочные упражнения»

Ключевые препятствия для адаптации

  • Привычки
  • Опыт
  • Конформизм
  • Плохое здоровье
Практикум — тест «Тренировочные упражнения. Собеседование на выявление уровня адаптивности»

День 2

  • Интеллект адаптивности и тайм-менеджмент
  • Управление стрессом и интеллект адаптивности
  • Управление многозадачностью и интеллект адаптивности
  • Принятие решений и интеллект адаптивности
  • Лидерство и интеллект адаптивности 
Практикум — упражнение «Групповые упражнения „Исследование случая“»

Как развивать адаптивное поведение: методики, упражнения

  • «А что, если...». Воображение
  • Умение обнуляться
  • Постоянное развитие
  • Внимание к чувствам
Практикум «Упражнение на развитие адаптивности»

Разработка личного плана развития Интеллекта Адаптивности

более подробная информация о программе обучения на официальном сайте; или отправьте заявку/запрос для консультации
Уточните стоимость или дату начала обучения на официальном сайте организации © Moscow Business School Перейти
Логотип Moscow Business School

Заявка/Консультация

xxx xxx-xx-xx